女性の厄年は何歳が一番きついのか？専門家の住職が解説

2024/10/16

女性の厄年は、特に日本の文化や風習において重要視される年齢の一つであり、体調や運気の変化に注意が必要な時期とされています。

女性の厄年は、主に次の年齢で訪れるとされます：

この中でも、最も注意が必要とされるのは「本厄」と呼ばれる33歳です。

以下では、女性の厄年、特に33歳が一番きついとされる理由や、他の厄年について詳しく説明します。

本厄（33歳）が一番きついとされる理由

女性の33歳の本厄は、他の厄年に比べて最も注意が必要とされる年齢です。

特にこの年齢が「大厄」と呼ばれることもあり、身体的・精神的に大きな変化が訪れやすい時期とされています。以下の理由が挙げられます：

人生の節目：33歳は、結婚や出産、キャリアの転機など、女性にとって重要なライフイベントが多く訪れる時期です。これらの変化が心身にストレスを与えることがあり、それが厄年の厄と結びつくことがあります。
体調の変化：女性の体は30代に入ると、ホルモンバランスの変化や新陳代謝の低下が始まります。これによって、疲れやすくなったり、今までに経験しなかった健康問題が生じやすくなるため、厄年としての意味合いが強調されます。
精神的な不安：33歳は、仕事や家庭、人生全般における責任感が増す時期です。社会的な役割や責任が増え、ストレスや不安が高まりやすくなります。これも厄年が「きつい」とされる理由の一つです。

33歳の本厄を挟んで、前後の年齢も厄年とされますが、これらの年齢も無視できないものです。

前厄（32歳）：厄年が始まる前兆として、32歳も注意が必要です。この年齢では、厄年に向けて運気の低下や体調の変化が徐々に表れることがあるため、事前に準備をしておくことが大切です。厄除けのお守りや祈祷を受ける人も多いです。
後厄（34歳）：本厄の影響がまだ残っているため、34歳も厄年として警戒されます。この年齢では、厄払いを済ませたとしても、運気や健康状態に気をつける必要があります。後厄をしっかりと乗り越えることで、本格的な厄年の影響から解放されると考えられています。

厄年に対しては、神社での厄除けの儀式や祈祷を受けることが一般的ですが、日常生活でも以下のような対策を取ることが勧められます。

心身のケア：厄年は体調を崩しやすい時期とも言われています。健康管理に気を配り、適度な運動やバランスの良い食事、十分な休息を心がけることが重要です。また、メンタルケアも大切で、過度なストレスを避け、リラックスできる時間を持つことが推奨されます。
人間関係の見直し：厄年は人間関係にも変化が生じやすい時期です。自分にとって大切な人との関係を見直し、トラブルを避けるようにすることも一つの対策です。
前向きな心構え：厄年を恐れるあまり、ネガティブな考え方に陥るのは逆効果です。厄年を人生の一つの節目と捉え、今後のために自分を見つめ直す良い機会として前向きに捉えることが大切です。

多くの神社では、厄年に対する厄除けの祈祷やお守りを授けてくれます。

これらを活用して、霊的・精神的なサポートを受けることができます。

また、厄年に際して家族や友人と相談し、支え合うことで精神的な負担を軽減することも有効です。

女性の厄年は、特に33歳の本厄が最もきついとされ、身体的・精神的な変化が大きく現れる時期です。

しかし、前厄や後厄も無視できない時期であり、全体を通じて自分自身の健康や運気に気を配ることが大切です。

厄年をうまく乗り越えるためには、神社での厄除けや日常生活での健康管理、精神的なケアが必要です。

自分を信じて、厄年も人生の一部としてポジティブに過ごしていきましょう。