不登校は突然起こるものではなく、いくつかの段階を経て進行し、回復にもプロセスがあります。
文部科学省のデータや現場の声をもとに、不登校の「7段階」を理解することで、適切な対応ができるようになります。
本記事では、長年にわたり不登校支援を行ってきた専門家の住職が、原因から回復までの流れを詳しく解説。
不登校の子どもを持つ親御さんや教育関係者が知っておくべきポイントを、わかりやすくお伝えします。
子どもの気持ちに寄り添いながら、無理のない回復を目指すためのヒントをぜひ参考にしてください。
「不登校でお悩みの方」必見！霊視やスピリチュアルの相談事例を専門家の住職が紹介はコチラ
不登校の段階表｜文部科学省の考え方とは？
不登校は単なる「学校を休む状態」ではなく、子どもの心理や生活環境の変化に応じて段階的に進行・回復していきます。
文部科学省では、不登校の子どもに対する支援の在り方を検討し、適切な対応を行うための指針を示しています。
本記事では、不登校の段階表と文部科学省の考え方について詳しく解説します。
文部科学省が示す不登校の考え方
文部科学省は、不登校を「何らかの心理的・情緒的要因、身体的要因、または社会的要因によって登校できない、あるいはしない状態」と定義しています。
そして、不登校の状態を単なる欠席ではなく、子ども自身の成長過程の一つとして捉え、適切な支援が必要であるとしています。
また、学校復帰を唯一の目標とせず、フリースクールやオンライン学習といった多様な学びの場の活用も推奨しています。
不登校の段階表とは？
不登校の進行や回復には、いくつかの段階があります。
一般的な不登校の段階は以下のように分類されます。
1. 違和感の芽生え（学校に対する小さなストレスを感じる）
2. 登校しぶり（遅刻や早退が増える）
3. 本格的な不登校（長期欠席が続く）
4. 閉じこもり期（家で過ごす時間が増え、社会との関わりが減る）
5. エネルギー回復期（趣味や興味のあることに取り組むようになる）
6. 外の世界への関心が戻る（外出や交流が少しずつ増える）
7. 社会復帰・再登校（学校や別の学びの場へ向かう準備が整う）このように、不登校には段階があり、それぞれの時期に適した対応が求められます。焦らず子どもの気持ちに寄り添いながら、必要なサポートを続けていくことが重要です。
不登校の7段階とは？小学生の特徴と対応策
不登校は突然起こるものではなく、いくつかの段階を経て進行し、回復していきます。
特に小学生の場合は、環境の変化や家庭の影響を受けやすく、年齢に応じた対応が必要です。
本記事では、不登校の「7段階」と小学生に見られる特徴、適切な対応策について解説します。
不登校の7段階と小学生の特徴
不登校の子どもは、次のような段階をたどることが多いです。
1. 違和感の芽生え：学校に行きたくない気持ちが生じるが、まだ登校している。
2. 登校しぶり：朝に腹痛や頭痛を訴えることが増え、遅刻や欠席が増加。
3. 本格的な不登校：学校に行けなくなり、長期欠席が続く。
4. 閉じこもり期：家で過ごす時間が増え、ゲームや動画に依存しがち。
5. エネルギー回復期：興味のあることに取り組むようになり、少しずつ外に関心を持ち始める。
6. 外の世界への関心が戻る：家族との外出や友人との交流が増える。
7. 社会復帰・再登校：学校やフリースクールなど、新たな学びの場に向かう準備を始める。小学生の不登校に対する対応策
• 安心できる家庭環境を整える：無理に登校を促さず、子どもが落ち着ける場をつくる。
• 子どもの気持ちを受け止める：「なぜ行けないの？」と問い詰めず、気持ちを尊重する。
• 生活リズムを整える：昼夜逆転を防ぎ、規則正しい生活を心がける。
• 学校以外の選択肢を探す：フリースクールやオンライン学習など、子どもに合った学びの場を検討する。不登校は、子どもの成長過程の一つと捉え、焦らず寄り添うことが大切です。段階ごとの特徴を理解し、適切なサポートを続けていきましょう。
不登校の5段階モデル｜回復へのステップを解説
不登校は単なる「学校を休む状態」ではなく、心理的な変化を伴いながら進行し、回復していくプロセスがあります。
特に「不登校の5段階モデル」は、子どもがどの段階にいるのかを把握し、適切な対応を取るための重要な指標となります。
本記事では、不登校の5つの段階と回復に向けた対応策について解説します。
不登校の5段階モデルとは？
不登校の子どもは、一般的に以下の5つの段階をたどるとされています。
1. 登校しぶり期：朝に腹痛や頭痛を訴えたり、「行きたくない」と言うことが増える。
2. 不登校初期：欠席が増え、親や教師が対応を模索し始める。
3. 安定期（停滞期）：学校に行かない状態が続き、家で過ごすことが日常化する。
4. 回復期：少しずつ外の世界への関心が戻り、親や友人との交流が増える。
5. 再登校・社会復帰期：学校やフリースクールなど、新たな学びの場を模索し始める。回復へのステップと対応策
• 焦らず子どもの気持ちを尊重する：「学校に行くべき」というプレッシャーを与えず、安心できる環境をつくる。
• 生活リズムを整える：昼夜逆転を防ぎ、規則正しい生活習慣を維持する。
• 小さな成功体験を積み重ねる：短時間の外出や家事の手伝いなど、達成感を得られる機会を増やす。
• 学校以外の選択肢を検討する：フリースクールやオンライン学習など、子どもに合った学びの場を探す。不登校の回復には時間がかかりますが、段階を理解し、適切にサポートすることで、子どもが自信を取り戻し、前向きな一歩を踏み出せるようになります。
明るい不登校とは？段階表で見る前向きな支援方法
「不登校＝ネガティブなもの」と考えがちですが、近年では「明るい不登校」という考え方が注目されています。
これは、無理に学校復帰を目指すのではなく、子どもの気持ちを尊重しながら、前向きな学びや成長を支援するアプローチです。
不登校は必ずしも後ろ向きなものではなく、子どもが自分に合った環境を見つける過程とも言えます。
明るい不登校の段階表
不登校の子どもが回復していく過程には、いくつかの段階があります。
1. 違和感の芽生え：学校に対するストレスを感じ始める。
2. エネルギー消耗期：学校を休みがちになり、心身ともに疲れを感じる。
3. 休息・回復期：学校から離れ、心を落ち着かせる時間が必要な時期。
4. 興味・関心の回復期：好きなことや趣味を通じてエネルギーを取り戻す。
5. 社会とのつながり再構築期：学校以外の居場所を見つけたり、外の世界に興味を持ち始める。前向きな支援方法
• 子どもの気持ちを尊重する：「学校に行かなくてはならない」というプレッシャーを与えない。
• 安心できる居場所を提供する：家庭やフリースクール、習い事など、子どもが安心できる環境を整える。
• 小さな成功体験を積み重ねる：好きなことに取り組む機会を増やし、自信をつける。
• 学校以外の学びを探す：オンライン学習や個別指導など、子どもに合った学びのスタイルを見つける。「明るい不登校」は、子どものペースで成長を見守る考え方です。焦らず、一歩ずつ前向きにサポートしていきましょう。
不登校の段階的アプローチ｜適切な対応のポイント
不登校は突然起こるものではなく、子どもの心理や環境の変化に応じて進行し、回復にも段階があります。
そのため、適切な対応をするには「今、どの段階にいるのか？」を把握し、それに応じたサポートを行うことが重要です。
本記事では、不登校の段階的アプローチと適切な対応のポイントについて解説します。
不登校の段階的アプローチとは？
不登校の子どもは、一般的に以下のような段階をたどります。
1. 違和感の芽生え：学校に対して小さなストレスを感じ始める。
2. 登校しぶり：朝の腹痛や頭痛を訴え、学校を休みがちになる。
3. 本格的な不登校：長期欠席が続き、家で過ごす時間が増える。
4. エネルギー回復期：趣味や興味のあることに取り組み始める。
5. 社会とのつながり再構築期：外出や人との交流が増え、学びへの意欲が戻る。
6. 社会復帰・再登校期：学校やフリースクールなど、新たな環境への適応を試みる。適切な対応のポイント
• 子どもの気持ちを尊重する：「学校に行くべき」とプレッシャーをかけず、安心できる環境をつくる。
• 焦らず回復を待つ：無理に外へ出そうとせず、子どものペースに合わせる。
• 小さな成功体験を積み重ねる：家庭内での役割や趣味を通じて、自信をつける機会を増やす。
• 学校以外の選択肢を検討する：フリースクールやオンライン学習など、子どもに合った学びの場を見つける。不登校の回復には時間がかかることもありますが、段階を理解し適切なサポートをすることで、子どもが安心して前へ進めるようになります。
不登校のエネルギー回復段階｜必要な期間と過ごし方
不登校の回復にはいくつかの段階があり、中でも「エネルギー回復段階」は、次のステップへ進むために重要な時期です。
この段階では、学校生活で消耗した心と体のエネルギーをゆっくりと回復させることが大切です。
本記事では、エネルギー回復段階の特徴や必要な期間、適切な過ごし方について解説します。
エネルギー回復段階とは？
エネルギー回復段階は、不登校の子どもが学校のストレスから解放され、心と体を整えていく時期です。
この時期には以下のような特徴が見られます。
• よく寝る・ぼーっとする時間が増える
• ゲームや動画視聴など、受動的な活動が中心になる
• 学校の話を避けることが多い
• 親との会話が減り、一人の時間を好むこともある必要な期間はどれくらい？
エネルギー回復段階の期間は、子どもの状態によって異なりますが、数週間から数ヶ月ほどかかることが一般的です。無理に動かそうとせず、子どもの様子を見守ることが大切です。
過ごし方のポイント
• しっかり休むことを優先する：この時期は「怠けている」と思わず、安心して休める環境を整える。
• 好きなことを尊重する：ゲームや動画視聴もエネルギーを回復する手段の一つとして見守る。
• 生活リズムを整える：昼夜逆転しないよう、無理のない範囲で規則正しい生活を意識する。
• 親子の関係を大切にする：会話を強要せず、安心して過ごせる関係を築く。エネルギーが十分に回復すれば、自然と新しいことに興味を持ち始めるタイミングが訪れます。焦らず見守りながら、子どものペースを大切にしましょう。
不登校の回復期に見られる兆しと動き出すサイン
不登校の回復は一気に進むものではなく、ゆっくりと段階を踏みながら進行します。
特に「回復期」には、子どもが少しずつエネルギーを取り戻し、外の世界に関心を向け始める兆しが現れます。
このタイミングを正しく理解し、適切に対応することで、無理なく次のステップへ進むことができます。
本記事では、不登校の回復期に見られる兆しや動き出すサインについて解説します。
不登校の回復期とは？
回復期とは、不登校の子どもがエネルギーを蓄え、外部とのつながりを持ち始める時期です。次のような変化が見られることが多いです。
回復期に見られる兆し
• よく寝ることで心身のエネルギーを回復する
• ゲームや動画視聴など、受動的な活動から能動的な活動に興味を持ち始める
• 家族や友人と会話する機会が増える
• 学校や勉強の話題に少しずつ反応するようになる動き出すサインとは？
• 外出の頻度が増える（コンビニや公園に行くなど）
• 趣味や好きなことに積極的に取り組むようになる
• 学校以外の学びの場（フリースクールや習い事）に関心を示す
• 「ちょっと学校に行ってみようかな」と言い出すことがある親ができるサポート
• 焦らず見守る：無理に学校復帰を急がず、子どもの気持ちを尊重する。
• 小さな成功体験を増やす：家の手伝いや趣味を通じて「できた！」という経験を積ませる。
• 学校以外の選択肢を提示する：フリースクールやオンライン学習など、無理のない学びの環境を検討する。回復期の兆しを見逃さず、子どもが自分のペースで前進できるようサポートすることが大切です。焦らず寄り添いながら、次のステップへ進む準備を整えましょう。
不登校の回復期はよく寝る？心と体の回復プロセス
不登校から回復するためには、心と体の両方をゆっくりと回復させる必要があります。
特に回復期に「よく寝る」ことは、心身の健康を取り戻すために非常に重要なプロセスです。
本記事では、不登校の回復期に見られる「寝ること」の重要性と、心と体の回復プロセスについて詳しく解説します。
不登校の回復期と睡眠の重要性
不登校の子どもが回復期に「よく寝る」ことは、心と体のリセットに欠かせないステップです。休養と十分な睡眠は、心の疲れを癒すだけでなく、身体的な回復にも大きな役割を果たします。
特に不登校の子どもは、学校や社会との関わりからくるストレスやプレッシャーにより、心身ともに疲れきっていることが多いため、休息が必要です。
心と体の回復プロセス
回復期における心と体の回復は、以下のようなプロセスを経て進んでいきます。
1. 心の回復
• 無理なく過ごす時間を持つ：子どもは自分のペースで心を落ち着かせる時間を持つことで、徐々に学校や社会に対する不安を解消していきます。
• ストレスの軽減：睡眠はストレスホルモンの分泌を減らし、リラックスした状態を作ります。寝ることで、心の緊張が解け、安定した気持ちに戻ります。
2. 体の回復
• 十分な休養とリフレッシュ：寝ている間に身体が休まり、体力を回復させることができます。これにより、活動的になり、少しずつ外出や趣味に取り組むことができるようになります。
• 免疫力の向上：睡眠中に免疫システムが強化され、病気から守られるようになります。これにより、身体的な健康も改善されます。親ができるサポート
• 快適な睡眠環境を整える：静かな場所で、心地よい温度と湿度を保つなど、良質な睡眠が得られるようにサポートしましょう。
• 規則正しい生活を心がける：昼夜逆転を防ぐために、毎日同じ時間に寝ることを意識しましょう。
• 焦らず見守る：回復には時間がかかることを理解し、子どもがリラックスできる時間を提供することが大切です。「よく寝る」ことは不登校の回復に欠かせない重要な要素です。心と体のバランスを整え、安心できる環境を提供することで、次のステップに向かって自信を取り戻していくことができます。
不登校の回復期に逆戻りする原因と適切な対応策
不登校の回復期は、子どもが徐々に元気を取り戻し、社会とのつながりを回復していく過程ですが、その途中で逆戻りすることもあります。
回復が順調に進んでいるように見えても、些細な出来事や環境の変化がきっかけで、再び不登校の状態に戻ってしまうことがあります。
この「逆戻り」は決して失敗ではなく、回復への道の一部として捉えることが大切です。
本記事では、回復期に逆戻りする原因とその適切な対応策について解説します。
逆戻りする原因
不安やプレッシャーの再発
子どもが回復期に「学校に行けるかも」と思い始めた矢先に、再びプレッシャーや不安を感じることがあります。これにより、心理的な負担が増し、また学校に行くことをためらうことになります。
環境の変化や新たなストレス
家庭内の環境が変わったり、学校に新たな問題が生じたりすると、子どもが不安を感じ、回復期に戻ることがあります。例えば、家族の引っ越しや学校でのいじめ問題などがきっかけとなることもあります。
過度の期待や急かされること
親や教師が回復の進展を焦りすぎると、子どもにとってはプレッシャーとなり、「また休んだ方が楽だ」と感じることがあります。子どものペースに合った支援が求められます。
適切な対応策
子どもの感情に寄り添う
逆戻りしてしまった場合でも、まずは子どもの気持ちに寄り添い、不安や恐怖を感じていることを理解しましょう。無理に学校に行かせようとせず、安心できる環境を作ることが重要です。
小さな成功体験を積む
外出や社会との交流が再び進むように、焦らず小さな成功体験を積み重ねていきましょう。家の近くの公園に行くなど、少しずつ社会との接点を増やしていくことが効果的です。
環境の見直し
学校や家庭環境に問題がある場合は、必要に応じて環境を見直すことも重要です。例えば、学校でのサポート体制を強化したり、フリースクールやオンライン学習など他の選択肢を考えることが有効です。
親の期待を適切に調整する
親は子どもの回復を応援する気持ちが強いですが、過度な期待やプレッシャーは逆効果です。子どもが自分のペースで回復できるよう、焦らず見守る姿勢が求められます。
逆戻りは回復過程の一部であり、子どもが再び前進できるように、適切なサポートを提供することが大切です。理解と忍耐をもって支え続けることが、最終的な回復への道を切り開きます。
お祓いで人生が変わった！息子が不登校に…霊視で改善の兆し：妙瀧寺での体験談はコチラ
妙瀧寺住職 水野行清のプロフィール
過去のご相談者様からのお喜びの声
➡︎ ご相談者様の声 | 妙瀧寺・水野行清（動画）
霊障や霊的な事柄の可能性があると思った場合は、霊能者の家系に生まれたお祓いや除霊の専門家、修業を積んだ妙瀧寺の四代目住職・水野 行清（みずの ぎょうせい）にお気軽にご相談ください。
御祈願や御祈祷、お祓いでは解決できないお悩みがある方にも、全力でお力添えいたします。
※基本的には妙瀧寺にお越しいただいてのご相談をお願いしておりますが、昨今の事情もあり、現在ではLINEのビデオ通話を使用したお祓い・除霊のご相談もお受けしております。
